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1
지방의 역설
시대의창
Unknown
심장
journal
식단
식단을
연구
저지방
지중해
nutrition
지방
질환
콜레스테롤
식품
diet
영양
식물성
ldl
식단이
연구를
키스는
clinical
dietary
결과를
실험
건강에
cholesterol
coronary
지방을
식이
콜레스테롤을
식단에
동물성
식단은
과학적
hdl
육류
임상
지방이
키스의
식단의
연구는
대상으로
질환을
포화지방을
동맥
association
기름을
과학
가설을
결과는
따르면
Έτος:
2016
Γλώσσα:
korean
Αρχείο:
EPUB, 11.13 MB
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korean, 2016
2
당뇨, 기적의 밥상
싸이프레스
이홍규
,
장학철
,
조영연
재료
교환단위
당뇨병
열량
넣고
10g
당질
법
채소군
마늘
1교환
참기름
0.5교환
약간
지방군
살짝
20g
좋다
1작은술
파
저지방
어육류군
간장
참깨
소금
물
기호에
식용유
양파
우유
25g
0.2교환
곡류군
프라이팬에
1.5g
2개
40g
35g
섭취해도
혈당
30g
식초
각
간식
제시된
섭취
대체하여
풋고추
물기를
오이
Έτος:
2017
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 83.27 MB
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korean, 2017
3
저탄고지 바이블
사람의집
아이버 커민스・제프리 거버 / 이문영 옮김
인슐린
지방
건강한
오메가
식단을
지방을
심장
체중
저탄수화물
넣고
ldl
수치가
탄수화물
지방이
중성
콜레스테롤
포화
위험
당뇨병
동맥
hdl
비타민
식이
식사
관상
건강
먹고
수치를
음식을
저지방
낮은
식단은
포도당
연구
주요
식단
journal
심장병
후에
단백질
탄수화물을
질환
몸이
암
정말로
나쁜
먹는
지방과
건강을
연구에서
Έτος:
2022
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 38.03 MB
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korean, 2022
4
저탄고지 바이블
사람의집
아이버 커민스・제프리 거버 / 이문영 옮김
인슐린
지방
건강한
오메가
식단을
지방을
심장
체중
저탄수화물
넣고
ldl
수치가
탄수화물
지방이
중성
콜레스테롤
포화
위험
당뇨병
동맥
hdl
비타민
식이
식사
관상
건강
먹고
수치를
음식을
저지방
낮은
식단은
포도당
연구
주요
식단
journal
심장병
후에
단백질
탄수화물을
질환
몸이
암
정말로
나쁜
먹는
지방과
건강을
연구에서
Έτος:
2022
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 38.13 MB
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korean, 2022
5
저탄고지 바이블
열린책들
아이버 커민스・제프리 거버 / 이문영 옮김
인슐린
지방
건강한
오메가
식단을
지방을
심장
체중
저탄수화물
넣고
ldl
수치가
탄수화물
지방이
중성
콜레스테롤
포화
위험
당뇨병
동맥
hdl
비타민
식이
식사
관상
건강
먹고
수치를
음식을
저지방
낮은
식단은
포도당
연구
주요
식단
journal
심장병
후에
단백질
탄수화물을
질환
몸이
암
정말로
나쁜
먹는
지방과
건강을
연구에서
Έτος:
2022
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korean
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korean, 2022
6
핀치 오브 넘
Kay Featherstone
,
Catherine Allinson
넣고
저칼로리
쿠킹
썰어둔
스프레이를
1개
섭씨
조리한다
얇게
잘게
양파
프라이팬에
1회
제공량
육수
빻아둔
넣어
마늘
1티스푼
10분
2티스푼
스프레이
내놓자
반
뿌리고
가스
베이킹
토마토
오븐에서
오븐을
저지방
취향에
팬
소금과
마크
중간
깍둑썰기해둔
올려놓는다
뿌린
후추
4인분
2개
큐브
남은
노릇노릇해질
치즈
크기
한쪽에
껍질을
닭고기
Έτος:
2019
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 145.37 MB
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korean, 2019
7
핀치 오브 넘-맛있게 한입, 냠.냠.냠!
북레시피
케이트 앨린슨
,
케이 페더스톤
넣고
저칼로리
쿠킹
썰어둔
스프레이를
1개
조리한다
섭씨
잘게
얇게
양파
프라이팬에
1회
제공량
육수
넣어
빻아둔
마늘
1티스푼
10분
스프레이
2티스푼
내놓자
반
뿌리고
가스
베이킹
토마토
오븐에서
취향에
팬
저지방
마크
소금과
오븐을
중간
깍둑썰기해둔
올려놓는다
뿌린
후추
4인분
2개
큐브
남은
치즈
한쪽에
노릇노릇해질
닭고기
맛을
신선한
Έτος:
2019
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 135.80 MB
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korean, 2019
8
비만코드
시그마북스
제이슨 펑 저 / 제효영 역
인슐린
체중
섭취
체중이
음식을
농도가
비만
먹는
열량을
비만이
효과가
비만을
심장
nutr
열량이
지방
이와
단식을
체중을
탄수화물
weight
건강에
나타났다
diabetes
에너지
체중은
accessed
obesity
혈당
열량
박사는
살이
연구
정제된
호르몬
결과가
농도를
저항성이
다이어트
하루
먹어야
섭취하는
비만의
인슐린이
제2형
확인됐다
결과
먹고
먹으면
insulin
Έτος:
2018
Γλώσσα:
korean
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korean, 2018
9
비만코드
시그마북스
제이슨 펑 저 / 제효영 역
인슐린
체중
섭취
체중이
음식을
농도가
비만
먹는
열량을
비만이
효과가
비만을
심장
nutr
열량이
지방
이와
단식을
체중을
탄수화물
weight
건강에
나타났다
diabetes
에너지
체중은
accessed
obesity
혈당
열량
박사는
살이
연구
정제된
호르몬
결과가
농도를
저항성이
다이어트
하루
먹어야
섭취하는
비만의
인슐린이
제2형
확인됐다
결과
먹고
먹으면
insulin
Έτος:
2018
Γλώσσα:
korean
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korean, 2018
10
비만코드
시그마북스
제이슨 펑 저 / 제효영 역
인슐린
체중
섭취
체중이
음식을
농도가
비만
먹는
열량을
비만이
효과가
비만을
심장
nutr
열량이
지방
이와
단식을
체중을
탄수화물
weight
건강에
나타났다
diabetes
에너지
체중은
accessed
obesity
혈당
열량
박사는
살이
연구
정제된
호르몬
결과가
농도를
저항성이
다이어트
하루
먹어야
섭취하는
비만의
인슐린이
제2형
확인됐다
결과
먹고
먹으면
insulin
Έτος:
2018
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korean
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korean, 2018
11
다이어트의 정석
한문화
수피
운동
다이어트
됩니다
체중
운동을
인터벌
살을
체중이
먹는
않습니다
살이
열량을
체중을
탄수화물
고강도
다이어트를
열량
지방
하루
체지방
덜
탄수화물을
같습니다
몸이
지방을
아닙니다
많습니다
식사
에너지
단백질
대개
열량이
트레이닝
좋습니다
감량
에너지를
운동이
때문입니다
운동은
근육
몸
쓰는
다음과
영양
대부분의
먹고
편이
빠르게
체지방이
최대한
Έτος:
2018
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 37.51 MB
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korean, 2018
12
다이어트의 정석
한문화
수피
운동
다이어트
됩니다
체중
운동을
인터벌
살을
체중이
먹는
않습니다
살이
열량을
체중을
탄수화물
고강도
다이어트를
열량
지방
하루
체지방
덜
탄수화물을
같습니다
몸이
지방을
아닙니다
많습니다
식사
에너지
단백질
대개
열량이
트레이닝
좋습니다
감량
에너지를
운동이
때문입니다
운동은
근육
몸
쓰는
다음과
영양
대부분의
먹고
편이
빠르게
체지방이
최대한
Έτος:
2018
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 19.84 MB
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korean, 2018
13
콜레스테롤 수치에 속지 마라
도서출판 예문사
지은이 스티븐 시나트라
,
조니 보든 / 옮긴이 제효영
콜레스테롤
스타틴계
ldl
수치가
연구
심장
journal
심장질환
건강에
콜레스테롤이
코엔자임
발생
콜레스테롤을
스트레스
결과가
나타났다
염증
비타민
연구를
인슐린
지방
콜레스테롤은
농도가
심장질환을
총
관상동맥
hdl
결과
수치를
약물을
연구진은
효과가
cholesterol
밝혔다
연구에서는
위험이
clinical
나쁜
결과를
포화지방
심장질환의
인한
가능성이
발생할
사실이
risk
건강
박사는
섭취하는
낮은
Έτος:
2017
Γλώσσα:
korean
Αρχείο:
EPUB, 20.60 MB
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korean, 2017
14
콜레스테롤 수치에 속지 마라
도서출판 예문사
지은이 스티븐 시나트라
,
조니 보든 / 옮긴이 제효영
콜레스테롤
스타틴계
ldl
수치가
연구
심장
journal
심장질환
건강에
콜레스테롤이
코엔자임
발생
콜레스테롤을
스트레스
결과가
나타났다
염증
비타민
연구를
인슐린
지방
콜레스테롤은
농도가
심장질환을
총
관상동맥
hdl
결과
수치를
약물을
연구진은
효과가
cholesterol
밝혔다
연구에서는
위험이
clinical
나쁜
결과를
포화지방
심장질환의
인한
가능성이
발생할
사실이
risk
건강
박사는
섭취하는
낮은
Έτος:
2015
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 9.93 MB
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korean, 2015
15
왜 우리는 살찌는가
알마
게리 타우브스
지방
살이
탄수화물
지방을
탄수화물을
칼로리를
인슐린
지방이
칼로리
식단을
적게
비만
먹는
운동을
obesity
에너지
하루
journal
체중
비만의
날씬한
먹고
신체
체중이
에너지원으로
제한
음식을
탄수화물이
심지어
찌는
콜레스테롤
세포
섭취한
체중을
칼로리와
것보다
먹지
에너지를
들어온
사실은
가능성이
뜻이다
섭취하는
지방으로
수치가
식단에
식단이
지방과
나간
비만이
Έτος:
2020
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 22.89 MB
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korean, 2020
16
왜 우리는 살찌는가
Gary Taubes
지방
살이
탄수화물
지방을
탄수화물을
칼로리를
인슐린
지방이
칼로리
식단을
적게
비만
먹는
운동을
obesity
에너지
하루
journal
체중
비만의
날씬한
먹고
신체
체중이
에너지원으로
제한
음식을
탄수화물이
심지어
찌는
콜레스테롤
세포
섭취한
체중을
칼로리와
것보다
먹지
에너지를
들어온
사실은
가능성이
뜻이다
섭취하는
지방으로
수치가
식단에
식단이
지방과
나간
비만이
Έτος:
2020
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 52.56 MB
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korean, 2020
17
산 음식, 죽은 음식
사이몬북스
더글라스 그라함
음식을
먹는
과일과
인간은
지방이
단백질
지방을
과일을
칼로리
지방
살아
먹고
몸에
지방은
각종
고지방
과일은
단백질을
이것은
섭취하는
탄수화물
건강한
먹으면
먹을
대부분의
과일
칼로리를
식단을
인간이
채소를
뿐이다
조리된
당신의
건강에
먹지
음식이
양의
칼로리의
몸은
지방의
만일
음식은
호모
몸이
음식
인간에게
하루
과일이
물을
일반적으로
Έτος:
2020
Γλώσσα:
korean
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EPUB, 23.01 MB
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korean, 2020
18
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 - 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
최희정
indd
오전
한그릇베스트
넣고
다이어트
1큰술
그릇
약간
팬에
2큰술
넣어
올리브유
만든다
1개
담고
달걀
볼에
100g
두르고
소금
썬다
접시에
올린다
현미밥
빨강·노랑
130g
크기로
달걀을
한입
얇게
파프리카
3공기
올리브유를
잘게
2개
뿌린다
살짝
섞어
불에서
담는다
당근
앞뒤로
50g
참기름
골고루
크러쉬드레드페퍼홀
30g
간장
껍질을
도시락
Έτος:
2019
Γλώσσα:
korean
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PDF, 25.60 MB
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korean, 2019
19
비만의 종말
사이몬북스
가쓰 데이비스
단백질
단백질을
동물성
단백질이
먹는
음식을
과일과
식단을
nutr
살이
이것은
먹고
고기를
각종
단백질은
식물성
앳킨스
당신의
살을
dietary
채소와
건강한
환자들은
대부분의
diet
불구하고
탄수화물을
단백질의
먹지
박사는
비만과
비타민
사실이다
생각한다
채소를
몸에
환자
protein
risk
다이어트
당연히
만일
먹을
싶었다
건강에
식단은
저탄고지
환자들에게
단백질에
탄수화물
Έτος:
2021
Γλώσσα:
korean
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korean, 2021
20
한 그릇 다이어트 레시피
최희정
indd
오후
한그릇다이어트
다이어트
물에
100g
씻은
물기를
흐르는
넣고
1개
1파트
2개
2파트
3파트
파프리카
팬에
물을
2주
50g
달걀
밭쳐
뺀다
저녁
1줌
달걀을
아침
올린다
체에
1큰술
0파트
10분간
먹는
삶은
썬다
밥을
점심
식단
어린잎채소
20g
넣는다
넣어
닭가슴살
몸이
붓고
식단을
다이어트를
담는다
방울토마토
올리브유
Έτος:
2017
Γλώσσα:
korean
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korean, 2017
21
홈 바리스타
시몬에거
커피
커피를
커피의
로스팅
바리스타
홈
커피는
커피콩을
스페셜티
맛을
에스프레소
맛이
커피가
맛
준비하기
커피에
과정을
좋다
향
로스팅을
커피콩의
끓이는
기기를
바란다
우유를
커피와
나쁜
물을
커
맛의
커피콩은
싱글
향이
기
우유
커피콩
맛에
방식을
커핑
모카
방식은
분쇄
열풍식
오리진
내는
든
뜨거운
만
만들
방법은
Έτος:
2017
Γλώσσα:
korean
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PDF, 27.80 MB
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korean, 2017
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